女性產後讓奶水分泌充足，才能更好的保障小寶寶吃奶需求。而有的寶媽因體質等各種原因也會在產後有奶水分泌不足現象，這就需要采取一定有效辦法進行調理。那麼，產後如何讓奶水充足呢？1. 盡早讓嬰兒吮吸，及早開奶。為瞭使產後母乳分泌較快而充足，要讓出生後的小寶寶及早的吮吸母乳，一般可在產後二三十分鐘左右就讓寶寶進行第一次吮吸，這會刺激乳房乳腺，對增加泌乳有良好作用。2. 加強產後營養。女性產後營養攝入充足合