很多人都有便秘、大便幹燥的情況，尤其是女性在懷孕時，是非常容易便秘的。其實在生瞭小寶寶以後，女性在哺乳期也非常容易大便幹燥，這對於健康是很不利的。那麼，女性在哺乳期大便幹燥拉不出來怎麼辦呢？女性在哺乳期大便幹燥、排便困難的話，就應該多飲水，這可以增加腸道以及大便的水份，有屬於緩解大便幹燥的癥狀。最好是多喝蜂蜜水，這不僅可以潤腸通便，加速胃腸蠕動，還可以促進消化吸收，能夠減輕便秘癥狀。寶媽還可以調整