愛美是女人的天性，但許多女性在生完寶寶以後，身體上會堆積很多脂肪，形成傳說中的“水桶腰”。面對肥胖的腰部，女性也不必太過擔心，因為有很多方法可以將其改善。那麼，產後瘦腰有什麼方法小妙招？1、平衡營養。當女性生產之後，進入哺乳期，會補充很多營養。在瘦身期間擔心脂肪會積累就斷絕所有營養，這是不可取的。盲目補充營養，會導致營養過剩，但合理飲食，均衡營養，進行正常的營養攝入，身體就不會增肥變形。2、加強體