產婦這個群體比較特殊，需要傢人精心的照顧，才能讓產婦的身體更快恢復到健康狀態。在此期間傢人要註意產婦的飲食安排，不利於產婦身體恢復的食物是絕對不能出現在餐桌上的，否則會影響產婦的健康。那產婦能不能吃小米？產婦當然是可以吃小米的，小米是谷物類的食材，營養價值非常的高，對產婦的身體恢復有很多益處。而且小米是比較好消化的，不會給產婦的腸胃帶來負擔，食用之後還有助於調理脾胃，對於產婦來說，是一種很理想的食