紫甘藍當中含有豐富的營養物質，還因為紫甘藍的顏色比較鮮艷漂亮，能夠吸引寶寶的興趣，保證營養的均衡。但是很多媽媽們不知道更適合寶寶的烹飪方式。寶寶吃紫甘藍蒸還是煮？如果寶寶的輔食當中添加紫甘藍的話，隻要把紫甘藍做成熟食蒸的或者是煮的都可以。因為做熟的紫甘藍更容易寶寶消化。寶寶的輔食中添加紫甘藍是一個非常好的選擇，不僅僅是因為紫甘藍顏色鮮艷漂亮，能夠吸引寶寶的興趣，還因為紫甘藍當中富含豐富的營養。紫甘