便秘是很多人在日常生活中經常會遇到的問題，而剖腹產後便秘，更是讓很多產婦頭疼。因為產婦在剖腹產時由於消耗太多精力，導致排便無力，因此容易引發便秘。那麼，產婦在產後便秘應該怎麼調養呢?養成定時便便習慣其實大傢都知道人體有自己的生物時鐘，當你養成瞭在什麼時間做什麼事情的習慣後，到瞭那個時間，你的大腦就會發佈指令，支配自己的“下屬”完成必須要做的事情，這一點大傢不用懷疑，不信你可以試試哦。所以呢，一定要

生完孩子之後，很多的女性都會出現便秘的情況。而且在月子裡便秘，是會影響到產婦的生活質量，有的產婦，由於拉大便困難，還被引出痔瘡。為什麼會有便秘情況發生？剖腹產後便秘怎麼回事？　　剖宮產術後，特別是在“月子”裡，很多產婦對進入媽媽的角色心裡準備不足，生活方式不習慣或者與傢庭成員相處不好，婆媳關系緊張等，容易出現心情不好，焦慮，再加上一些老觀念，認為在“月子”裡，隻能吃些小米粥、雞蛋等，在飲食上的過多

剖腹產屬於手術分娩，而且人為手術操作也會對腹部的腸胃有幹擾，從而術後有可能會引起便秘、不排氣、腸粘連等不良反應。而且也有部分剖腹產女性會有這類情況存在，那麼，剖腹產後便秘怎麼排氣呢？1. 剖腹產後出現便秘時為促進排氣、排便需要進行適量的活動，如果腹部刀口恢復情況允許，要及早下床稍微活動一下，通過走一走，適量運動能夠避免腸粘連，對促進排便加快排氣會有較好作用。2. 如果已經出現排便排氣，但是在術後經