便秘在現在的生活中比較常見，很多傢長能夠發現自己的孩子有便秘問題。對於便秘問題，傢長應該積極解決，否則會傷害孩子的腸胃健康。那麼，孩子便秘拉不出來怎麼辦好？孩子便秘拉不出來，可以從飲食方面入手，讓孩子多吃富含纖維素的食物，比如玉米、紅豆、南瓜等。同時傢長要讓孩子多喝水，補充身體水分，促進身體新陳代謝，有利於緩解便秘問題。那麼傢長可以讓孩子喝一些蔬菜果汁，比如蜂蜜水、菠蘿汁等。孩子便秘拉不出來，傢長