生活水平提高瞭，人們對自己的要求也會逐漸提高。現在大部分人很註意保養身體，當自己的體重超標之後，會積極減肥，以便保證身體健康。正在減肥的人對減肥的效率比較關心，那來瞭解下科學減肥一個月可以瘦幾斤？科學減肥可以讓自己的身材更快苗條起來，隻不過每一個人的體質不同，基礎體重也有很大差異，就會導致減肥效果大不相同。對於體重一般的人來講，通過科學減肥，一個月之內可以瘦4-5公斤。如果是超級無敵的胖，那體重下