生寶寶對一個女性來說是一種很特別的經歷，不僅可以感受到寶寶來到自己身邊的那種親切感和疼痛感，同時也會讓自己身體變得比較虛弱，因此就有瞭坐月子的說法。在很多地方，坐月子的標配就是天天雞湯魚湯的，那麼產婦可以吃藕嗎？1、建議在產後1周後再吃藕。蓮藕其實是偏涼性的，而產婦在剛生完寶寶後，身體還比較虛弱，最好不要立刻吃藕，應該在產後一周後再吃。因為本身蓮藕當中含有膳食纖維和其他營養，產後偶爾吃下是可以的。