紅糖裡面含有很多鐵質和糖分，對於女性來說是非常有利於身體健康的，可以防止貧血的同時又可以補充能量，可是有的人說產婦在吃瞭紅糖之後血糖會難以控制。那麼，產婦到底能不能吃紅糖？從中醫的角度上，認為紅糖具有促進惡露排出，並且可以化瘀、緩解陣痛的功能，因此產婦在月子時可以適當的吃紅糖。紅糖可以直接用開水沖瞭之後喝下去，這樣可以促進子宮的收縮，減少出血，並且有利於子宮的復原。紅糖的功能因為在坐月子時，產婦都

用百合來煲湯或是制作糖水都可以，做出來的百合也比較美味。生產後的產婦覺得百合具有美容養顏的作用，正適合目前氣血不好的自己，就打算在生產之後吃些百合，又不確定此時的自己是否能吃。那麼，產婦到底能不能吃百合？產婦是不可以吃百合，切記這一點。雖然有些人覺得百合的營養價值豐富，各方面的營養素都不少，用來燉湯喝對於產婦恢復身體有好的作用，但也要考慮到百合本身是有些許毒性，它的性質也偏涼，對產婦來說吃瞭百合後