維生素C對人體的好處有目共睹，也已然成為眾所周知的常識。不論是普通人還是孕婦，都不能缺乏維生素C，甚至是孩子們也不能或缺。那麼對於一些有備孕計劃的女性來說，維生素C是否重要，備孕能不能吃維生素c？備孕階段吃維生素C是可以的，不會產生任何影響，但是如果體內並不缺乏維生素C，一般不會建議再額外補充維生素C。在備孕階段補充維生素C，能夠改善鐵質、鈣質 以及葉酸的利用，如果維生素C攝取的充足，那麼就能夠使