在臉上突然的長出痘痘，對於年輕的人群來說，是非常讓人頭疼的一件事情，這樣會讓自己的外觀，受到很大的影響，同時心情也會變得很低落，必須要通過有效的方法來幫助痘痘緩解，那麼臉上長痘能不能吃茭白？這個時候是不可以吃茭白的，不然的話會讓痘痘變得更加嚴重，可以選擇多吃含有鋅元素和維生素的食物，來達到有效的祛痘效果，同時還要配合純植物的洗面奶，還幫助臉部做清潔，對於女性來說，不要使用彩妝，洗臉水的溫度也要嚴格