懷孕早期飲食必須特別註意,因為此階段女性往往會出現惡心,反胃甚至於有嘔吐發生,這主要是剛懷孕後的妊娠反應較為嚴重,所以此時不能吃一些會刺激腸胃的食物。而芹菜是日常經常食用的蔬菜,那麼懷孕初期能不能吃芹菜呢?懷孕期間女性需要增加多種營養元素,畢竟此階段既要保證自身營養需求,同時更重要還需提供給胎兒充足的營養物質。此期間所攝入的營養應包括較多的碳水化合物,維生素,豐富的動物蛋白質以及植物蛋白質和粗纖維
時間:2024-03-23  |  閱讀:14

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