孩子雖然處於發育階段，可是發育黃金期也是有一定時間的，如果在發育黃金期適當的給孩子進行營養的補充，也可以讓孩子發育的更好，長的更高。比如說冬季的時候就是一個比較好的進補時機，那麼冬季孩子吃什麼長高快呢？孩子吃牛奶，豆類食品對長高是有一定幫助的。因為這個季節水果蔬菜的種類不是很多，如果想要孩子長高快，可以多喝一些牛奶和多吃豆類食品。牛奶和豆類食品中的含鈣量是非常高的，都是促進生長發育非常重要的食物，