懷孕之後飲食方面就需要慎重瞭，很多食物都是不可以吃的，否則會危及到胎兒的健康發育，也會損傷到孕婦自身的健康。淮山對身體有著很多好處，但是孕婦不知道是否可以吃。那麼懷孕可以吃淮山嗎？淮山是孕婦可以吃的，它有著補腎的效果，而且還可以健脾，懷孕初期一般都有早孕反應，所以吃一些淮山能夠得到改善，這樣孕婦的食欲變好，才可以從食物當中獲取更多營養，增強體質。淮山當中的膳食纖維含量是比較高的，能夠完善孕婦的腸胃