如今有非常的人都有健身的習慣，隻是有很多人在身體出現不適的情況下也會堅持健身，比如感冒、咳嗽等，疾病也有輕重之分，是否可以健身，也是有講究的，那麼，現在就一起來看看輕感冒可以健身嗎？感冒的癥狀，如果僅表現在上呼吸道的癥狀，如流鼻涕、咳嗽、咳痰等，沒有表現為發燒、四肢酸痛、全身乏力等全身癥狀，是可以適當進行鍛煉的，但不能劇烈運動，因為劇烈的運動可能會導致心跳加快，出現呼吸困難的情況，同時也不要去健身