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孕婦每天都每天都很困怎麼辦
孕婦每天都很困怎麼辦
犯困是多數孕婦在懷孕早期的時候都會出現的癥狀,如果是自由職業者,犯困的時候就睡也是可以的。但是多數的女性都是女強人,懷孕後也需要繼續工作,那困瞭以後就沒辦法睡,那孕婦每天都很困怎麼辦?1、保證夜間睡眠充足很多孕婦都因為孕期的不適存在失眠的現象,夜間睡不好的話,白天就會更加的犯困。要想減少犯困的頻率,孕婦就一定要保證夜間的睡眠充足,那樣在白天的時候才有飽滿的精神工作。失眠的孕婦可以在睡前聽一聽舒緩的
時間:2024-03-23 | 閱讀:15
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