隨著人們生活的提高，也開始註意飲食上的問題，口感比較好的飲食一般營養都不會特別好。長此以往，身體自然會出現很多問題，最為常見的就是血糖高。這樣的疾病本來是老年病，可近幾年血糖高這樣的疾病也是逐漸變的低齡化。那麼，最近血糖高瞭吃什麼好？1、南瓜：南瓜本身就具有很好的補中益氣的作用，不要感覺南瓜甜甜的口感，血糖高的人無法食用。其實南瓜中含有抑制葡萄糖吸收的作用，還可以很好的滿足血糖高患者不能食用甜食的