由於孩子的身體機能都還在發育中，因此孩子的抵抗力相對於大人來說，是比較弱的。但是，有很多孩子與同齡人相比，抵抗力還會更弱一些，那麼就更加容易生病，因此，現在就來看看小孩子的抵抗力很差怎麼辦？要提高孩子的抵抗力，首先要補充維生素類物質，尤其是維生素C，鈣粉、魚肝油、乳酸菌等營養物質，對增強孩子的抵抗力起到重要的作用。其次要保證孩子的睡眠質量，因為睡眠不足會對生長發育和體內生長激素的分泌產生不利影響。