很多生過孩子之後的女性朋友，常會發現身材變形嚴重，尤其是體重增加明顯，而且還常會出現不斷增長的趨勢，這是讓產後寶媽感到比較苦惱的事情。那麼，生過孩子一直發胖該怎麼辦？1、生瞭孩子之後的寶媽身體一直發胖的常見原因，是處於哺乳期在飲食方面攝入營養過剩，而平常的運動量又過少，從而會導致體重一直增加。因此要註意日常飲食中，少吃一些含糖分，以及脂肪過多的食物，要側重多食用新鮮果蔬。通過合理科學的控制飲食，能