當寶寶到瞭一周左右，傢長就會給寶寶斷奶，這樣可以慢慢調整寶寶的隱私，寶寶就可以逐漸接近大人的飲食。當斷奶的時候寶媽乳房脹痛感是特別嚴重的，那麼回奶期間吃什麼食物？回奶的食物有很多，吃一些回奶的食物可以幫助寶媽減輕脹痛感，可以讓寶媽盡快的回奶。像是麥芽煮水就有著很強的效果，還有韭菜、花椒、山楂、苦瓜等等，都有著一定的回奶作用，建議斷奶期間吃一些，不要吃下奶的食物，例如湯水營養的食物，一定要少吃。回奶