哺乳期的寶媽最害怕的事情除瞭寶寶生病，還有自己的乳汁回奶，畢竟乳汁的分泌情況會直接影響寶寶的食源，因此寶媽就特別擔心會回奶。但是總有一些寶媽因為自己的飲食不當不幸回奶瞭，那吃巧克力回奶瞭怎麼辦？1.下奶因為飲食不當回奶後其實是很好恢復的，隻要在飲食上稍微註意就可以瞭。首先要禁食讓自己回奶的食物，其它有回奶功效的食物也不能食用。這階段最好是多食用一些湯類，比如用鯽魚或者豬腳燉湯喝，在燉湯的時候，可以