到瞭孕後期，孕媽不僅要承受越來越大的肚子所帶來的負擔，和因此造成的屍體疼痛及便秘等痛苦，還要時刻警惕假性宮縮的發生。因為某些小問題就可能導致孕婦早產，早產寶寶的身體和發育等通常都不如足月寶寶。那麼，孕30周假宮縮怎麼緩解？盡量臥床休息緩解。假性宮縮在孕後期的發生頻率是比較高的，孕媽一定要註意，假性宮縮通常是無規律的疼痛。雖然宮縮時寶寶能獲得比較多的氧氣，但吸得太多瞭也不好，孕婦此時應休息，最好是躺