對於過敏體質的人群來說很大的降低瞭生活的質量，不僅身體承受著傷害，心理上也承受瞭巨大的壓力。針對不同的過敏源會出現不同的身體反應，隻有通過藥物來緩解然而卻始終無法改變，那麼如何改變過敏體質？1、比較直接的就是遠離過敏源，通常過敏體質的人要註意生活中的細節，出門戴口罩。如果出現嚴重的過敏反應需要口服抗過敏的藥物，或是采取鼻腔噴藥的方式來緩解，目的都是降低過敏反應，改善過敏體質。2、過敏體質的人飲食需

生活中，有一些人是過敏體質，一遇到過敏原，渾身就不舒服。而且有很多東西是平時不能吃，也不能碰的。因此很多人都想改變過敏體質，這樣就可以與正常人一樣吃吃喝喝瞭。那麼如何改變過敏性體質？1、避免接觸過敏源，對花粉過敏的人，平時不要接近花草。而且在鮮花盛開的季節，出門要記得戴口罩。如果是對塵蟎過敏，臥室要打掃幹凈，而且經常通風。2、吃一些清淡、營養均衡的食物。在飲食上，人們要註意粗細搭配得當，而且葷素搭