相信大傢都出現過拉肚子的情況，要是著涼的話，就特別容易拉肚子，如果食用瞭不幹凈的食物，也會導致腹瀉。大傢在拉肚子的時候，就應該想辦法來止瀉，而止瀉的方法不一定非得吃藥。那麼，止腹瀉的方法有哪些？1、蒸蘋果：在拉肚子的時候，大傢先別急著吃藥，可以先蒸2個蘋果吃。大傢將蘋果連皮洗幹凈，然後放進碗裡上鍋煮，等到煮熟就可以食用瞭。大傢要註意，蘋果應該隔水煮。2、石榴皮：將石榴皮洗幹凈後放到清水裡煮，然後加