有充足的睡眠，身體才能更健康。生活中卻有很多的朋友都因為睡眠問題，影響到瞭身體健康，生活和工作都帶來瞭很大的麻煩。比如嚴重睡眠障礙癥，及時瞭解癥狀進行治療非常重要，一起來看下嚴重睡眠障礙癥的表現。1.輕度睡眠障礙：輕度睡眠障礙對生活質量影響不大，隻是影響精神狀態，會給患者帶來疲憊感。當經歷壓力、刺激、興奮、焦慮、疾病或睡眠模式的改變時，就會出現短暫的睡眠障礙。患有這類睡眠障礙的患者，通常通過加強鍛