減肥話題一直都備受人們的關註，尤其是在平時一些愛美的女性，為瞭能夠達到瘦身減肥的目的，甚至不惜節食，其實這種方式是錯誤的，不建議采納。那麼，減肥期間怎麼提高代謝？想要減肥提高自身的新陳代謝也是很重要的事情，要知道人體的熱量消耗其實主要還是包括下面的三種途徑，第一種就是人們所熟知的飲食控制，二是通過進行一些活動，三是基礎的身體代謝率。而人體基礎代謝率在這減肥的過程中可以說起到至關重要的作用，如果大傢