寶媽在產後如果不註意飲食控制，一般都會出現發胖的情況，這是很正常的。雖然產後應該趁早減肥才能更容易瘦下來，但是這個時期的寶媽一定要註意減肥的方法。那麼哺乳期可以騎單車減肥嗎？寶媽在哺乳期是可以騎單車減肥的，但是運動時間不要太長。特別是在早期六個月的時候，寶媽的身體恢復還比較差，不能過度勞累。畢竟騎自行車是比較勞累的一項運動，會使哺乳期寶媽的奶水質量打折扣。在哺乳期的寶媽，是不能通過節食來減肥的，因