鋅是人體重要元素，要是身體裡面缺少鋅元素，便會損害健康，甚至可能會使人患病。在小寶寶缺鋅的時候，就會影響到食欲，會使孩子不好好吃飯。父母發現寶寶缺鋅時，就要及時的補充。那麼，寶寶缺鋅怎麼食補呢？如果是還在吃奶的寶寶缺鋅，就應該堅持母乳喂養，因為在奶水裡面，是有很多鋅元素的，尤其是在初乳裡面，含鋅量是非常高的。雖然在奶粉裡面也含有鋅元素，但是卻沒有母乳容易吸收。母乳裡面鋅元素吸收率很高，能夠達到62