生完孩子之後，飲食也是一方面要註意的。產後，媽媽身體會很虛弱，需要補充營養，同時也需要喂寶寶，當然就要充足的營養，才能有助於乳汁的分泌。但是，也要註意飲食宜忌，不要亂吃。產後60天可以吃水果嗎？　　產後60天可以吃水果，水果含維生素和礦物質較多，能幫助消化，促進排泄，增加乳汁分泌。水果不同於冷飲，不傷脾胃，也不會影響子宮收縮，產後吃水果有利於身體恢復和增加抗病能力以及分泌乳汁。產後選擇的水果，最好