在哺乳期間，寶寶是非常需要媽媽的奶水的。如果媽媽的奶水不夠寶寶吃，寶寶可能就會長的比較慢，發育的可能也不如別人傢的孩子好。但是有的產婦奶水就會比較多，而有的產婦奶水就少的可憐，那麼吃什麼減少乳汁分泌呢？吃什麼減少乳汁分泌不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如麥芽水、韭菜、人參等。母乳喂養的話，媽媽盡量不要吃韭菜、白蘿卜、茄子、各種大料醋等，巧克力、棗糕等零食不要，這些都是平時最常見的容易回奶的食物，盡量

在如今的社會，是不是一個“看臉”的社會呢？或許不是，但顏值也確實是一個實實在在的加分項目。很多女性的皮膚可能天生比較黑，也可能因為註意身體導致黑色素在身體裡面積累瞭很多，所以愛美的女生們總會想辦法減少黑色素，那麼吃什麼減少黑色素呢？吃什麼減少黑色素？皮膚對食物的反應是比較大的。有皮膚病的人千萬要註意不要涉及辛辣刺激、難消化的、油炸的食物，以及甘肥厚膩重口味一類，遠離人工添加劑，慎用激素和避孕藥。要

孕吐是早孕反應癥狀裡面比較常見的一種，一般情況之下出現孕吐是不需要治療的，但是有一些孕婦的孕吐反應比較嚴重，而持續性的出現，則會有不能喝水不能吃飯等情況，而這樣的現象對於胎兒以及孕婦都是有一定危害的，所以吃什麼減少孕吐？在出現比較嚴重孕吐情況的時候，可以適當的服用一些孕婦專用的維生素。這些維生素能夠很好的緩解孕吐和一些早孕反應。除瞭一些孕婦維生素之外，一些水果裡面含有維生素b6也能夠幫助緩解孕吐的