當女性的身體發育到一定階段的時候，就會出現例假。例假會在每個月固定的時間內來光顧女性的身體，但是有些女性在來月經的時候會出現腰疼的情況，那麼來例假腰疼是怎麼回事兒?女性在例假的期間感覺到腰疼的話，其實這樣的情況也是一種正常的表現，一般在來月經的時候，女性的盆腔裡面就會出現充血的情況，這樣就會容易造成腰疼，在例假的期間，女性生日那天會出現激素不穩定的情況，這樣的情況也是會導致腰疼的現象的。當女性在來

月經又被叫做例假，正常情況下每個月女性都會來一次例假，它的到來能夠將女性體內毒素排出，因此這個時候女性要照顧好自己的身體，促使身體內毒素排出。不過，有些女性每次來例假，身體都會出現不同程度的難受。那麼，女性來例假腰疼腿麻是怎麼回事呢？女性月經腰疼，可能是因為痛經引起，而腿麻情況則是因為月經到來引起體質降低，從而導致血循環減慢，使得腿部血液供應不足，使得女性感到腿部無力麻木。不過有時候，女性在月經期

有的女性可能會在來例假的時候身體出現各種異常的情況，比方說有腰疼、腿疼或者是感覺到非常困的情況出現，這樣的情況出現以後女性都希望可以知道是怎麼回事，那麼，來例假腰疼腿困是怎麼回事？來例假腰疼腿困是怎麼回事出現這種情況一般都是女性的身體出現瞭宮寒，這種情況不用太過於擔心，這個問題可能有很多的女性都有，出現的原因有很多，所以，有被宮寒問題困擾的女性隻需要放松自己的心情，然後根據情況來做好治療工作就可以

對於一個身體健康的女性來說，例假會在每月的固定時間準時到來。但是對於很多女性來說，每個月的這幾天都是極大的挑戰，因為身體會有不同程度的不適癥狀，嚴重可能會影響正常生活。那麼，來例假腰疼是怎麼緩解疼痛？如果在例假期間腰疼十分嚴重，已經達到不能忍受的程度之時，可以口服一些止痛藥來緩解癥狀。但是“是藥三分毒”，建議少服用。如果不是很嚴重，可以用手輕輕的揉捏腰部，一定不能捶打，力度也要掌握好，不可以用力過

例假就是指的女性的月經，這是女性最基本的生理特征，對女性的健康起著特殊的意義，來例假的時候，還會伴隨著一些其他的反應，有的人會出現肚子疼腰疼的狀況。那麼，來例假腰疼肚子疼怎麼緩解？氣血虛是來大姨媽時會感到腰疼、肚子疼的一個原因。女性朋友來大姨媽時如果感到腰痛、肚子疼的話，要考慮是否時因為身體氣血虛而引起的。這時候可以適當地在日常飲食中多食用雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、山藥等食物，這對於經期補氣血有著非