白帶正常情況下是透明的，沒有異味。有時候女性會發現白帶的量比較多，這個是正常的，隻要沒有其他的癥狀不用擔心。當女性發現白帶異常的時候，擔心會出現婦科病，希望可以自己調理。那麼白帶異常怎麼自己調好？如果想要調理白帶，首先就需要保持私處的衛生，內褲一定要每天更換，而且還需要用開水燙過，放在太陽下暴曬，這樣可以起到殺菌效果，以免細菌滋生。陰部需要每晚清洗，清洗外陰處即可，用溫開水清洗，用幹凈的毛巾擦幹。