海參是一種營養價值較高的海產品，而且也正因為其具有較好的補益性，所以也是很好的營養性食材。而女性處於哺乳期間為瞭更好的分泌乳汁，需要註重攝入營養充足，那麼哺乳期可以吃海參嗎？1. 海參含有大量的優質動物蛋白，還有多種豐富的微量元素，比如鐵磷、鈣、鎂、碘、硒等等。而且氨基酸和牛磺酸，以及蝦黃、胡蘿卜素，酸性粘多糖等多種營養成分含量也較多。女性哺乳期需要增加蛋白質攝入量，而且也需要多原化的營養元素支持