說到便秘，大傢都不陌生。有過便秘的人都知道其中的苦楚。一般來說，寶寶每隔2~3日排便屬於正常情況，如果出現便秘情況，傢長就應該采取辦法，以緩解寶寶的痛苦。那麼，21個月的孩子老是便秘怎麼辦呢？首先，21個月的寶寶老是便秘，可能是飲食過於精細導致的，應該在飲食上加以調整，在平時可以多給寶寶吃一些紅薯、白菜、芹菜等含纖維素多的蔬菜，也可以吃一些香蕉、火龍果，這些食物能夠促進腸道蠕動，對緩解寶寶便秘有很