在產婦的日常生活中，飲食是占據瞭首要的位置，特別是在產後坐月子期間的飲食更加需要註意。畢竟產婦的身體虛弱，而且新生兒的體質也是最薄弱的時候，飲食關乎著兩個人的健康。那麼月子裡能不能吃蝦？坐月子可以吃蝦。蝦本身富含的營養元素就非常豐富，比如優質蛋白質、維生素、礦物質以及煙酸等物質，女性在分娩的時候會流失大量的血以及營養。月子期間吃蝦可以為產婦補充多種營養元素，有助於產後恢復。蝦的蛋白質含量也很高，產