睡眠對人非常重要，要是長時間的睡眠不佳，便會導致免疫力下降，很容易使人患上疾病。而枕頭、床墊的選擇，對於睡眠有很大的影響。有不少人在睡瞭軟床之後，會出現腰疼的現象。那麼，軟床睡瞭腰疼怎麼辦呢？如果睡瞭軟床腰疼的話，大傢可以通過按摩、貼止疼膏等方法來緩解疼痛。而且要將床墊盡快的換掉，最好是換成硬板床。大傢睡硬板床對身體有很多的好處，能夠使人的脊椎保持自然的彎曲度。如果不及時將軟床換掉的話，很可能會出