懷孕是女性朋友人生中十分重要的階段，合理飲食更為關鍵，胎兒的發育情況與孕期的飲食是密不可分的，大傢都知道韭菜的營養價值是非常高的，那麼懷孕前3個月能不能吃韭菜？懷孕前三個月孕媽是可以吃韭菜的，韭菜營養價值很高，富含維生素、鈣、鐵等多種營養物質。對寶寶的生長發育有很大好處，可以很好的滿足寶寶和孕媽對營養的需求。懷孕期間孕媽吃韭菜要適量，一定不要過多的食用，韭菜中的粗纖維相對來說是比較多的，不容易被消