相信很多朋友每年都會去醫院或者體檢中心進行例行的身體檢查來瞭解自己的身體健康狀況，對於檢查結果有異常情況時，就能及時做進一步的確診，查明病因采取措施治療，利於身體恢復健康狀態，最近有朋友檢查發現尿素偏高，想知道，怎麼降低尿素？成人尿素的正常值一般應當是在2.86到7.14之間，若是檢查發現尿素值比最大值要高一些或者偏高的情況時，也不用過分擔心，因為引起尿素增高的原因是有幾方面的，第一尿素增高可能是

糖分和脂肪及蛋白質是人體能量的三大提供物質。人身體日常活動消耗的能量大多由糖分提供，如果血液中的糖分不足，身體就會分解脂肪來滿足需求，同時也會產生一種叫做尿酮的物質。尿液中有酮體是代謝性酸中毒的表現。那麼，怎麼降低尿酮？均衡飲食，多喝水。要排出身體內的尿酮，最好的辦法是多喝水，多排尿可以將體內的酮體物質排出來。平時也要註意，飲食上不可進食過多的脂肪類物質，要適當吃些蔬菜和水果，每日身體活動所需的糖

在日常體檢檢查的時候，肯定會有一項是來檢查尿酸數值，如果身體內尿酸含量過高，就會對身體健康帶來嚴重的影響，甚至致使多種疾病誘發，其中最常見的一種並發癥就是痛風，因此一旦發現尿酸過高的話，就要盡快將尿酸降低，那麼，怎麼降低尿酸？對於尿酸高的人，日常應註意多飲水，保持每天飲水2000毫升至3000毫升，飲水有助於促進身體內血液循環以及代謝功能，可以將身體內無用的代謝物排出體外，所以可以幫助身體促進尿酸

其實人體內的每一種代謝產物都應該維持在一個正常水平，如果這些代謝產物的水平升高瞭，那身體健康就會受到影響。比如說尿酸就是各種代謝產物中的一種，如果尿酸水平升高，就容易導致痛風，那怎麼降低尿酸的指標？要想有效的降低尿酸指標，那最好的辦法就是服用藥物。不過可以降尿酸的藥物也多種多樣，患者必須選擇符合自己病情的藥物，隻有合理的服用降低尿酸的藥物，才能減少藥物給身體帶來的副作用。患者千萬不要冒然的服藥，如