鱉作為一種藥食同源的食材，很適合身體虛弱的人食用，可以補養身體，改善亞健康的體質。不過女性在經期的時候不能隨意飲食，吃任何食物也應該先考慮會不會影響自己的子宮健康，那來瞭解下月經期間能不能吃鱉？女性在來月經的那幾天本身就不適合吃寒性的食物，而鱉就是一種寒性的食材，因此並不適合月經期間食用。經期食用鱉可能會導致宮寒，嚴重的可能還會影響經血狀態。不過鱉的營養物質比較豐富，平時適量吃一些還是很不錯的，可