月經期間是女性的特殊生理時期，這時候必須要做好護理，不僅要註意保暖，而且在飲食上也要多加主意。可以多吃點營養食物，而且應該選擇容易消化的食物，還要經常吃些水果蔬菜。那麼，月經期間能吃什麼菜呢？女性在月經期間，大多數的蔬菜都是能吃的。不過因為在來月經的時候，會有失血的情況，而且身體較為虛弱，所以最好是多吃些菠菜，這能起到補鐵的作用。而且大傢還可以多吃一些茭白、冬瓜、苦瓜、絲瓜以及西紅柿，這些蔬菜的營