孕婦在做月子的時候身體素質都是大不如前的，尤其是腸道的蠕動，蠕動變慢之後許多物質就會殘留在腸道裡面，而隨著時間增長，這種小事情逐漸就變成瞭便秘，便秘的影響也是說小不小說大不大，但是月子便秘怎麼辦還是得多問一下。1、月子期產後便秘之後一定要及時調整飲食結構，以蔬菜、水果等富含纖維的食物為主要攝入食物。當然在選擇的有一點需要註意，那就是千萬不要食用生香蕉，生香蕉有收斂腸道的作用，吃進去以後隻會導致便秘