人體呼吸的主要器官是鼻子，而嘴巴的主要功用是發聲和進食。但由於嘴巴和鼻子是相通的，因此有時人會養成不好的呼吸習慣，喜歡用嘴巴呼吸。用嘴呼吸對口腔和咽喉都會產生不良的影響。那麼，睡覺用嘴巴呼吸怎麼辦？找準原因，積極調整。人睡覺之所以會用嘴呼吸，多是鼻子呼吸不暢通所致。比如，有鼻息肉、鼻竇炎和鼻甲肥大等鼻部疾病的人晚上睡覺時鼻塞不通，呼吸很不順暢，就會不自覺地用嘴呼吸。扁桃體炎患者睡覺時也喜歡用嘴呼吸