膠原蛋白是構成人們皮膚的成分，如果缺少瞭這些成分，人們的皮膚就會快速的衰老。也可以說是想要皮膚好，女性可以服用膠原蛋白，而且服用的時間也比較重要，那麼膠原蛋白什麼時候喝最好？服用膠原蛋白的時間一般在晚上睡覺之前的一個半小時，可以控制在九點左右，這樣在身體吸收後就會進入到睡眠狀態中，效果會發生到最佳。還有就是在早上剛起床的時候，這時人們的腸胃中是空的，能夠更好吸收到其中的營養，還可以起到保護腸胃的作