在生產過程中，產婦需要耗費大量的體力和氣血，所以生產結束之後，產婦都會變得比較虛弱，需要一段時間調理護養，才能讓身體恢復健康，因此在產婦坐月子期間要加強營養補充，但要註意並不是所有食物都合適，那麼坐月子能不能吃幹紅棗？坐月子期間產婦是可以吃幹紅棗的，因為幹紅棗有豐富的蛋白質和糖類，能讓產婦補充身體能量，幹紅棗中含有多種維生素成分，如維生素A、C、P等，能很好的調節產婦體內的代謝功能，幫助產婦增強肌