孕婦平時要註意做到均衡飲食，不要挑食。而在吃飯的時候要註意慢嚼細咽，不能吃的太急，畢竟現在是有寶寶的人，做事情上要有分寸。而有的孕婦在吃飯過程中老是會感覺胃很不舒服，像是飯頂住胃瞭。那麼，孕中期吃飯胃頂的疼怎麼辦？孕中期吃飯胃頂的疼怎麼辦可能是消化不良，胃失和降引起來的表現，這種情況可以采取助消化的措施進行調理，在飲食上要註意以有營養，易消化為主。孕期的胃疼多數和子宮增大有關系，如果很難受，還是應

懷孕中期正好是寶寶發育最快的時間段，孕婦體重明顯會上升很多，此時應該攝入更多的營養，這樣才能滿足寶寶的生長需求。不過並不是每個孕婦在孕中期都能吃很多，反而有些會出現頭暈或者食欲不佳的現象，那麼孕中期吃飯少怎麼辦？1、保持愉快的心情，隨著胎兒不斷長大，子宮也會逐漸慢慢變大，可能孕媽無法更好去適應，從而影響自己的食欲。就在用餐的過程中需要保持愉快的心情，就像吃東西的時候可以聽音樂或者在餐桌上面放上鮮花