孕婦還沒到分娩之前,都是希望自己能夠進行順產,生下健康可愛的寶寶。但是有些孕婦可能胃口太好瞭,胎兒吸收也很好,導致體重超重瞭。這時候孕婦需要控制飲食的,不然會出現巨大兒,影響順產。那麼,超重孕婦吃什麼雜糧好?1、超重孕婦吃什麼雜糧好,當然是五谷雜糧瞭。五谷雜糧正屬於低糖低熱量食物,加上粗糧的量類分解比較緩慢,不會造成血糖大幅度波動等不良情況出現。日常生活中常見的粗糧包括:蕎麥、小麥、燕麥、玉米、小
時間:2024-03-23  |  閱讀:14

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