許多人到瞭秋冬胃口比較好，體重自然也就長上來，但是夏天的時候卻沒有食欲，不想吃東西，吃一頓飯可能吃些涼菜就可以瞭，或者是吃點水果就是一頓飯。這樣對胃不好，應該瞭解一下吃什麼東西養胃？不好的飲食習慣會造成胃不好，三餐不定時，這樣最傷胃，再加上抽煙、喝酒。喜歡吃辛辣的食物，這樣的飲食習慣對於胃沒有好處。胃最怕的就是生、冷、撐、氣以及餓等等。想要養胃，可以吃一些南瓜，它含有豐富的果膠，能吸附細菌與有毒的