每個小寶寶的到來都是上天送給爸爸媽媽最好的禮物，這是愛情的結晶，是甜蜜的存在，然而很多產婦在剛生完寶寶後都不知道吃些什麼來補充營養，對於剛生產完的媽媽來說，身體還是非常虛弱的，有些媽媽甚至還沒有奶水，因此沒有辦法給孩子喝奶，那麼坐月子能不能吃棗？坐月子期間是可以吃棗的，紅棗有補血的作用，產後媽媽是可以適量的吃些紅棗的，但是在食用的過程中要註意飲食的多樣化，可多喝湯水以便於乳汁的分泌，此外，還要盡量