紅薯是生活中經常能見到的一種根莖類的食物，有紅心的有白心的。紅薯作為一種粗糧，很多人都非常喜歡吃。紅薯營養很豐富，又屬於粗糧谷物，適合大多數人來食用。那麼，懷孕瞭還能不能吃紅薯呢？紅薯懷孕能不能吃懷孕瞭是可以吃紅薯的，紅薯中含有非常豐富的粗纖維，維生素，鐵和鈣含量也是比較豐富的。很多孕婦都有便秘的困擾，適當多吃點紅薯可以緩解，同時補充需要的微量元素。而且紅薯雖然口感比較甜，但它屬於粗糧，升糧指數比